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      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年30月33日 54:00   【字号:       】

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      张玉萍建议,25岁后的女性只需要每年复查一次乳腺超声就可以了(如果家里的直系亲属有乳腺癌患者的话,建议每半年复查一次)。如果超声提示结节或包块的话,建议由外科专科医生根据具体情况判断是否需进一步治疗。另外,一般未生育未哺乳的女性不建议乳腺钼靶检查,每年行乳腺超声检查即可。

      第一,管好生活方式。包括合理饮食控制体重:多喝水、多吃新鲜水果和粗粮、多吃豆制品和鱼类等;坚持运动:每周运动三至五次,每次半小时到一小时。运动前不可吃得太饱,饭后不能马上运动。冬季不要在一天的太早或太晚外出活动;戒烟限酒;以及保持乐观和心理平衡。第二,高血压、糖尿病、心脏病等慢性病患者必须遵照医嘱,长期治疗控制,按时服药、复诊,绝对不可任意减量或停药。第三,定期检查。年满四十岁以上的成人,建议每年接受健康检查1次;定期监测血压、血糖及血脂;中风高危人群,应遵医嘱定期1个月至1年复查血化验及颅内外血管评估。第四,定期随访。

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